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朗玻克市位於加州聖塔巴巴拉縣,人口約有四萬人。朗玻克本來是原住民Chumash人的居住地,Chumash人把當地稱為 "朗 玻克",意即死水或是潟湖。於1837年時,墨西哥政府將朗玻克周圍土地規劃為朗玻克牧場。於美墨戰爭後朗玻克地區為Thomas Diblee, Albert Diblee 和 William Welles Hollister 擁有,後者並將所有地賣給朗玻克谷地公司,而這塊地之後成為今天的朗玻克市區。

朗玻克市最知名的為五月到八月盛開的花田,六月底的花祭,老街的壁畫和拉普利斯瑪修道院
旅遊景點
拉普利斯瑪修道院(La Purisima Mission State Park): 2295 Purísima Road. 是加州復原最完整的修道院,包括教堂,商店,宿舍,和鐵匠鋪
朗玻克花田(Lompoc Flower Fields): 花季從五月中開始一直到八月, 並在每年六月底會取辦花祭
朗玻克博物館(Lompoc Museum): 200 South "H "St. 原為卡內基博物館,建於1911年.目前展示朗玻克當地的歷史文物.
賽普勒斯美術館(Cypress Art Gallery): 119 East Cypress Ave. 展示當地藝術家作品
朗波克壁畫街(Lompoc Murals): 老街上有七十多幅壁畫
Fabing-McKay-Spanne Historical House: 207 North "L" St. 建於1875年的維多利亞式建築. 並包括鐵舖, 馬廄等
義大利石松(Italian Stone Pines): 位於H Street 為地中海地區以外最大的義大利石松群.
朗玻克老街(Old Town Lompoc): 有近二十間商店. 以H St. I St. Cypress Ave. Chestnut Ave 為範圍.